Continuam cu cea de a patra chakra a sistemului nostru de chakre.

A patra chakra – Chakra Inimii – Anahata

Este situata in milocul pieptului. Din punct de vedere fiziologic guverneaza circulatia, din punct de vedere emotional guverneaza iubirea neconditionata, din punct de vedere mental – pasiunea, iar din punct de vedere spiritual guverneaza devotamentul.

Simbol: lotus cu 12 petale

Element: aer

Culoare: verde si roz

Are legatura cu emotiile complexe: compasiunea, iubirea neconditionata, echilibrul spiritual, respingerea si starea de bine.

Echilibru: calmitate, iubire, compasiune, toleranta, caldura sufleteasca, deschidere

Deficit: lipsa empatiei, amaraciune, ura, probleme de incredere, intoleranta

Exces: gelozie, codependenta, sacrificiu de sine

Cristale: cuart roz, calcit verde, turmalina verde

Mudra: palma dreapta cu degetul mare si cel aratator care se ating se tine in dreptul inimii, palma stanga, in aceeasi mudra, se tine pe genunchi

Mantra: YAM. O puteti asculta aici.

Hrana: alimente verzi, in special legume.

Proprietati: Abilitatea de a primi si darui iubire neconditionata, de la noi pentru noi si pentru ceilalti.

Imagerie: Imagineaza-ti chakra cum se deschide ca o floare de lotus si trimite o lumina verde din centrul ei catre tot corpul.

Afirmatii: Ma iubesc neconditionat. Imi deschid inima catre compasiune si iubire neconditionata catre toate fiintele.