Continuam cu cea de a treia chakra a sistemului nostru de chakre.

A treia chakra – Chakra Focului sau a Plexului Solar – Manipura

Este situata un pic mai sus de buric; are legatura cu metabolismul si sistemul digestiv. Mental ea guverneaza puterea personala, emotional guverneaza expresivitatea, iar spiritual inseamna crestere si dezvoltare.

Simbol: lotus cu 10 petale

Element: foc

Culoare: galben

Are legatura cu: puterea, controlul, vointa, increderea in sine, determinarea

Echilibru: increzator, puternic, simti ca detii controlul asupra ta, imagine buna de sine

Deficit: stima de sine scazuta, te simti fara putere, inferior

Exces: foame de putere, dominator, perfectionist, critic, agresiv

Cristale: calcit, citrin, topaz

Mudra: palmele impreunatecu degetele mari, fiecare pe cealalta palma, puse perpendicular pe corp, intre inima si stomac

Mantra: RAM. O puteti asculta aici.

Hrana: galbena: ananas, lamai, pepene, ardei

Proprietati: cresterea creativitatii, amplificarea vointei, puterea de a trece peste greutati, peste depresii.

Imagerie: vizualizeaza o sfera de energie galbena, ca un mic soare, radiind din plexul tau solar.

Afirmatii: Am un rost pe aceasta planeta! Si am puterea, increderea si energia sa il implinesc! Eu pot!