Continuam cu cea de a cincea chakra a sistemului nostru de chakre.
A cincea chakra – Chakra gatului – Vishuddha
Este localizata la nivelul gatului, paralela cu glanda tiroida si este centrul comunicarii si al creativitatii. Din punct de vedere fiziologic guverneaza comunicarea, emotional guverneaza independenta, spiritual guverneaza simtul sigurantei.
Simbol: floare de lotus cu 16 petale.
Element: Eterul
Culoare: Albastru deschis, pal si turcoaz.
Are legatura cu scrisul, public speking, comunicarea si creativitatea, in general.
Echilibru: Ne exprimam cu incredere, comunicare clara, creativi, diplomati.
Deficit: Nu ne putem exprima pe noi insine, nu ne putem spune parerile, nu ne facem intelesi, suntem secretosi, nu suntem buni ascultatori, nu suntem parteneri de comunicare.
Exces: opinii exprimate intr-un mod exagerat, critici, barfitori, vorbim peste ceilalti, tipam, folosim cuvinte ‘grele’.
Cristale: Lapis Lazuli, Turcoaz, Acvamarin.
Mudra: Palmele in fata stomacului, cu degetele intrepatrunse, varfurile degetelor mari se ating.
Mantra: HAM. O puteti asculta aici.
Hrana: Afine, smochine, zmeura neagra, kelp alga,
Proprietati: Ne echilibreaza starea mentala cu cea emotionala, creste inteligenta emotionala, reprezinta un centru de purificare.
Imagerie: Orice exercitii de vorbire/ vocalize sau exercitii de respiratie stimuleaza energia din aceasta zona.
Afirmatii: Eu (ma) afirm. Ceea ce spun eu conteaza. Dau voce adevarului meu si intelepciunii mele interioare.
