Sistemul de chakre – Chakra Inimii

Continuam cu cea de a patra chakra a sistemului nostru de chakre.

A patra chakra – Chakra Inimii – Anahata

Este situata in milocul pieptului. Din punct de vedere fiziologic guverneaza circulatia, din punct de vedere emotional guverneaza iubirea neconditionata, din punct de vedere mental – pasiunea, iar din punct de vedere spiritual guverneaza devotamentul.

Simbol: lotus cu 12 petale

Element: aer

Culoare: verde si roz

Are legatura cu emotiile complexe: compasiunea, iubirea neconditionata, echilibrul spiritual, respingerea si starea de bine.

Echilibru: calmitate, iubire, compasiune, toleranta, caldura sufleteasca, deschidere

Deficit: lipsa empatiei, amaraciune, ura, probleme de incredere, intoleranta

Exces: gelozie, codependenta, sacrificiu de sine

Cristale: cuart roz, calcit verde, turmalina verde

Mudra: palma dreapta cu degetul mare si cel aratator care se ating se tine in dreptul inimii, palma stanga, in aceeasi mudra, se tine pe genunchi

Mantra: YAM. O puteti asculta aici.

Hrana: alimente verzi, in special legume.

Proprietati: Abilitatea de a primi si darui iubire neconditionata, de la noi pentru noi si pentru ceilalti.

Imagerie: Imagineaza-ti chakra cum se deschide ca o floare de lotus si trimite o lumina verde din centrul ei catre tot corpul.

Afirmatii: Ma iubesc neconditionat. Imi deschid inima catre compasiune si iubire neconditionata catre toate fiintele.

Sistemul de chakre – Chakra Radacina

Corp, minte si spirit – suntem un intreg. Nicio parte nu poate fi afectata exclusiv, orice impact asupra unei parti le afecteaza si pe celelalte. In acest spirit, al integralitatii, am ales sa prezint fiecare chakra si legatura subtila pe care o are cu fiecare parte din noi.

Chakrele sunt centrele noastre energetice din corp. Din sanskrita ‘chakra’ inseamna ‘roata’ sau ‘cerc’, iar pentru o functionalitate optima, acestea trebuie sa fie ‘deschise’ pentru a putea permite fluxului de energie sa circule corect prin corpul nostru.

In continuare voi prezenta fiecare dintre aceste chakre, din punct de vedere al localizarii, culorii subtile, semnificatiei, functionalitatii etc. Asadar, sa incepem cu prima!

Prima Chakra – Chakra Radacina – Muladhara

Este situata la baza perineului, controleaza corporalitatea si este legata de functiile excretorii. Este controlata de stratul constient al mintii. Aici se afla energia statica a lui Kundalini, forta latenta a energiei cosmice in individ.

Simbol: floare de lotus cu patru petale

Element: Pamant

Culoare: rosu

Are legatura cu: a fi aici, supravietuirea, autoconservarea, impamantarea

Echilibru: stabilitate, impamantare, prosperitate, sanatate fizica, incredere

Deficit: teama, nesiguranta, sub greutatea normala, instabilitate financiara

Exces: obezitate, lacomie, materialism, agresivitate, cinism, lentoare

Cristale: agat de foc, turmalina neagra, hematit, ochiul de tigru, pirita, jasp

Mudra: Mainile pe genunchi. Degetul mare si indexul se ating

Mantra: LAM. Aici o puteti asculta

Hrana: alimente de culoare rosie, proteinele

Proprietati: activeaza intelectul, ascute logica, mentine un echilibru intre polaritati, ne ajuta sa ramanem impamantati, intensifica pasiunea si emotiile

Imagerie: Vezi, simti sau percepi o coarda ce pleaca din chakra radacina si se conecteaza cu centrul Mamei Pamant. Poti, de asemenea, sa lasi sa plece prin acea coarda, in jos, toate lucrurile de care vrei sa te detasezi.

Afirmatie: Eu sunt aici si acum. Eu sunt in siguranta.

Energie – stabilitate – confort – siguranta