Continuam cu cea de a doua chakra a sistemului nostru de chakre.

A doua Chakra – Chakra Sacrala – Swadhistana

Este situata la jumatatea distantei dintre osul pelvian si buric. Este punctul prin care curge energia sexuala, energia senzualitatii, a pasiunii, a increderii, a dorintelor.

Simbol: floare de lotus cu sase petale

Element: Apa

Culoare: portocaliu

Are legatura cu: creativitatea, respectul de sine, viata sociala, sistemul reproductiv

Echilibru: pasiune, creativitate, optimism, deschidere, libido sanatos

Deficit: teama de intimitate, lipsa creativitatii, izolare, libido scazut

Exces: prea emotiv, fixatii (mai ales legate de sex), atasament, hedonism, manipulare

Cristale: citrin, piatra lunii, coral, carneol, chihlimbar

Mudra: palma dreapta peste palma stanga, in poala, cu degetele mari atingandu-se

Mantra: VAM, Aici o puteti asculta

Hrana: mandarine, portocale, morcov, cartofi dulci, mango, ananas, peste, grasimile si uleiurile sanatoase

Proprietati: fziologic guverneaza reproducerea, mental guverneaza creativitatea, emotional guverneaza bucuria, spiritual guverneaza entuziasmul.

Imagerie: imagineaza-ti o minge de lumina portocalie turbionara in acea zona. Acest simplu exercitiu o deblocheaza si face ca energia sa circule mult mai usor.

Afirmatii: Eu simt. Eu contez. Imi dau voie sa fiu vazut si ma exprim din cine sunt cu adevarat.