Tu știi cât valorezi?

Astăzi m-am gândit doar să îți (re)amintesc ce persoană minunată ești! Atât! Sunt aproape sigură că fiecare dintre noi, luat de vâltoarea vieții, uită, din când în când, ce minunație de OM este!

Se pare că oamenii de știință au calculat că mineralele din corpul nostru costă câțiva euro. Dintr-o altă perspectivă se estimează că energia produsă de corpul uman, luând în calcul numărul atomilor ce compun o persoană de 75 kg, poate egala o cantitate de energie atomică în valoare de aproximativ 100 de miliarde de euro. Asta da, sună mult mai bine!

Tu cât crezi că valorezi? În ce ‘monedă’ te apreciezi? Știi ce potențial minunat ai și îl scoți la iveală sau îi lași pe ceilalți să îți spună cât valorezi și, câteodată, chiar să se folosească de tine?

O bună bucată de vreme, recordul feminin la ridicarea greutății a fost de aproximativ 100 kg și a fost stabilit de o micuță de 11 ani. Incredibil, așa-i? Însă m citit acum ceva ani povestea unei gospodine din San Diego care cântărea aproximativ 50 de kilograme și care a facut un lucru și mai de necrezut: a ridicat 2 tone!

Gospodina în cauză sta la semafor când, în fața ei, s-a întâmplat un accident teribil: o fetiță a fost lovită de o mașină și târâtă aproximativ 15 metri. Când mașina s-a oprit, o roată părea că stă exact pe capul copilului. Mama fetiței a strigat îngrozită după ajutor, dar nu era nimeni prin preajmă, iar șoferul era prea șocat ca să poată face ceva; el credea că omorâse fetița…

Gospodina, îngrozită de ceea ce văzuse, nu s-a oprit să se gândească la cât cântărește ea, cât cântărește mașina și dacă este în stare să facă ceva, ci a pornit pur și simplu spre masină, a băgat mâna sub aripa acelei mașini și a început să ridice. A făcut un asemenea efort încât partea metalică a aripii i-a tăiat degetele, dar nu s-a oprit. În final, ea a reușit să ridice suficient de mult mașina astfel încât mama fetiței să poată trage corpul micuței și să o ducă repede la spital. Astăzi acel copil trăiește pentru că o simplă gospodină nu s-a gândit la limitările ei, ci pur și simplu și-a valorificat uriașul potențial ce stă latent în fiecare dintre noi!

Tu ce potențial crezi că ai? Câte greutăți (ale vieții) ridici în fiecare zi și nu realizezi ce potențial uriaș ai? De câte ori nu ai stat pe gânduri și ai făcut lucruri aparent nebunești și cu rezultate deosebite?

Dacă până acum am dat exemple de oameni normali, sunt sigură că știi că exista și persoane cu dizabilitați care își pot depași condiția. Pe unul dintre ei l-am cunoscut personal: Dana Bowman, fost membru al Forțelor Speciale Americane, care are ambele picioare amputate din cauza unui accident aerian în timpul unei parașutări, a reușit, după numai 9 luni de la tragicul accident, să se reînroleze în armată și să facă exact aceleași lucruri pe care le făcea și înainte. Totul se întâmpla în 1994, iar între timp, din câte mi-a povestit, singurul lucru pe care nu îl face este că nu practică skating-ul… Discursurile lui se axează de fiecare dată pe faptul că fiecare dintre noi, din păcate, ne batem capul prea mult cu propriile dizabilități: nu am nu-știu-ce talent, nu pot să fac nu-știu-ce lucru etc., în loc să ne concentrăm pe abilitățile noastre uriașe, abilități de multe ori trecute cu vederea!

Tu ce abilități înnascute ai? Le folosești în fiecare zi sau le lași la voia întâmplării? Le conștientizezi sau te plângi pentru că nu poți să…

Care sunt capacitățile tale? Ce potențial crezi că ai? Știi ca esti un OM minunat? Robert Browning spunea ‘Sarcina mea nu este sa mă reconstruiesc, ci să scot tot ce-i mai bun din ceea ce am deja.’ Chiar și cele mai mici detalii ale corpului și minții noastre dovedesc că avem un potențial aproape supranatural care iese la suprafață mai ales în condiții de criză! Dar de ce să așteptăm până atunci? Dacă el există, ce ne împiedică să îl valorificăm chiar acum?

Așadar, OM MINUNAT, tu știi cât valorezi?

Familia – Back to Origins

Fiecare dintre noi a avut cel putin un moment in care si-a spus din toata inima ‘imi doresc sa imi fie bine’ sau a spus, referitor la familie si prieteni, ‘imi doresc sa le fie bine’. Si, in cele mai fericite cazuri, fiecare dintre noi a cautat cai de intelegere de sine: dezvoltare personala sau spirituala, terapii alternative in diverse workshop-uri si tabere, retreat-uri, diferiti maestri etc. Si, totusi, cand ne adunam impreuna – mai ales de Sarbatori – nu ne era atat de bine pe cum ne imaginesem cand am plecat in calatoria vindecarii pe cont propriu…
Se spune ca suntem in echilibru atunci cand putem sa petrecem o saptamana cu familia noastra de origine si sa fim in pace. Cati dintre noi pot spune ca traiesc asta cu adevarat?
De ce un astfel de program?
Pentru ca:
• in familie incepe si se termina totul
• ranile emotionale se activeaza intre 0 – 7 ani, deci in familia de origine
• probabil esti pe cale de vindecare (tu si familia ta), insa aceste vindecari ‘separate’ cer o integrare in familie pentru a avea rezultatele dorite (armonia)
• poate te confrunti cu neputinta de a accepta propria neputinta a parintilor tai, care, la un moment dat, au fost atotputernici pentru tine
• parintii (sau cei care au avut rol parental) au fost priviti ca ‘eroi’ si iti doresti, constient sau nu, sa redevina iarasi eroi in ochii tai
• este normal sa manifestam iubirea neconditionata in familie; lucru care nu prea se mai intampla dupa ce copiii isi pierd statul de bebelus
• si nu in ultimul rand, pentru ca parintii (mai ales mama) ne-au instalat ‘butoanele’ pe care apasa toti cei care ni le ‚apasa’ acum.
Beneficiile programului BACK TO ORIGINS:
• armonizarea relatiilor in familie – pentru ca RELATIONAREA INSEAMNA TOTUL
• acceptarea membrilor familiei asa cum sunt, implicit acceptarea ta asa cum esti
• usurinta in comunicarea cu ceilalti, indiferent de moment, situatie, partener de conversatie
• conectare ingenua cu familia
• sens – ce parea ca exista, la un moment dat, in copilarie, si l-am pierdut pe drum
• iesirea din matricea ranilor/ tiparelor familiale ale celor din generatiile viitoare, incepand cu proprii tai copii
• conectarea cu recunostinta si iubirea neconditionata care exista in tine si pe care le-ai pierdut pe parcurs
• toată aceste beneficii iti vor fi sprijin pentru a putea sa petreci acea saptamana de liniste sufleteasca alaturi de familia ta, oricând va propuneti
Program:
Customizat, in functie de componenta familiei: minim 3 membri.
Continut program, fara a se limita doar la acestea:
• discutii preliminare cu membrii familiei
• identificare conflicte si metode de rezolvare
• constientizarea arborelui genealogic si influentei acestuia asupra fiecarui membru
• constientizarea obiceiurilor de genul ‘asa se face la noi!’ si cum te poti detasa de cele nebenefice tie
• constientizarea ranilor emotionale si acceptarea lor in cadrul familiei, precum și cai de vindecare a acestora
• folosirea instrumentelor complementare: profile hologenetice, astrologice, numerologice etc.
Perioada: va depinde de numarul de participanti, agreata de comun acord, intre 3 si 7 zile.
Locatia: oriunde 😊, la fel, agreata de comun acord (costurile de cazare și deplasare se adauga la costul programului)
Investitie: 431 lei/ adult/ zi, 215 lei/ copil (pana in 18 ani)/zi
Programul pentru o familie cu 3 membri dureaza 3 zile.
Pentru prima familie care accepta provocarea acestui concept inovator investitia este de 350 lei/ adult/ zi si 170 lei/ copil/ zi.
Ce ne recomanda:
Mihaela Totir
Este specializata în psihologia cognitiv-comportamentală și psihogenealogie, imbinand cu succes consilierea psihologică și ramurile astrologiei pentru a identifica, evalua și ghida psiho-emoțional, în obținerea stabilității psiho-emoționale, prin instrumente specifice.
Astrolog cu peste 5000 de astrograme interpretate și cu expertiza in consiliere astrologica, psihologica și ghid „informal” în procesul de vindecare a propriei familii.
“Astrologia a devenit un mod de viata pentru mine în momentul în care am înțeles ca îmi oferă răspunsuri, claritate și viziune. Motiv pentru care susțin ideea ca dacă nu îți înțelegi trecutul, nu poți crea viitorul la care aspiri.”
Motto-ul ei este ‘Dacă tot ești praf, măcar fii praf de stele!’
Dana Burghel
Este prima femeie coach acreditata in Romania, cu o experienta de peste 18 ani in Executive & Team Coaching si Life Coaching. Are experienta in lucrul cu copii si adultii de peste 20 ani.
Dana este Consilier de Dezvoltare Personala si Teacher al Scolii de Spiritualitate ‘The School of the Heart’, cu sediul in Canada.
Totodata este o fosta profesoara de matematica, absolventa de studii economice si psihologie, cu un Master In Resurse Umane. Scrie poezii, alearga maratoane, tine cursuri de dezvoltare personala sau spirituala, scrie pentru revista Psychologies.
A urmat foarte multe cai spirituale pana si-a stabilit propria cale si poate spune cu mana pe inima ca acum este un Holistic Coach, imbinand diverse metode potrivite persoanei sau grupului, metode parcurse de ea insasi inainte.
Motto-ul ei este ‘Daruiesc din cine sunt!’
Cine ne recomanda:
Mihaela Totir
„Te aud continuu în mintea mea de când am avut consultația privată a astrogramei natale. Mulțumesc mult, mi-ai adus atât de multă claritate și m-ai ajutat, brusc și dintr-o dată, să mă recentrez. Nu cred că am rezonat vreodată cu cineva atât de mult și nu cred ca mi-a livrat vreodată cineva o imagine atât de completă și corectă despre mine, iar faptul că această citire interioară a trecutului personal a fost “doar” pe baza “cititului în stele” mă face și mai încrezătoare că citirea viitorului despre menirea mea așa să fie și așa este!” Patricia C.
„Uneori in viata intalnesti oameni potriviti la momentul oportun, oameni mesager care vin cu raspunsuri la intrebari rostite sau nu. Cu bucurie , am gasit in Mihaela o astfel de persoana , motivatoare si empatica , care m-a ghidat cu profesionalism in labirintul incalcit al calatoriei spre sine. Timpul petrecut impreuna practic a “zburat” , asa cum se intampla in compania unui prieten drag ce iti ofera incurajare, apreciere dar si care iti arata realitatea.
Nu-i putin lucru ca cineva sa-ti puna in fata o ” oglinda” si sa te invite cu pricepere sa privesti mai atent si mai in profunzime la propria persoana! Sa iti spuna ca poti sa iesi din cutia in care te-ai ascuns, sa te urci pe ea si sa privesti departe, peste ziduri, in sus… la viata ta si la acel altcineva care ai putea fi daca ai accepta si te-ai accepta! Multumesc Mihaela pentru minunata experienta si pentru incurajare!” Madalina S.
Dana Burghel
‚Nu stiu ce ati vorbit voi doua si ce ati facut impreuna, insa fetita mea este alt om! Din frica, plans si respingerea scolii a ajuns, IN DOAR O SEDINTA, sa mearga iarasi cu zambetul pe buze la scoala! A invatat sa se automotiveze si, ceea ce este si mai minunat, este ca ma face sa imi regasesc si eu motivatii demult uitate… Multumesc din suflet!’ – Maria T.
mie’Stiam eu ca la tine trebuie sa vin! Asa cum mi-ai fost alaturi acum cativa ani si m-ai facut sa inteleg ca sunt cea mai importanta persoana din viata mea, asa ne-ai fost si acum alaturi, amandurora! Ne-am regasit fiecare si ne-am regasit si in relatia noastra! Iti multumim si eu si Ana pentru tot ceea ce ai facut si faci pentru noi!’ – Stefan E.

Increderea in Sine – Program pentru Adolescenti

TEENAGE ISSUES – from a teenager’ s perspective

PROGRAM DE INCREDERE IN SINE

 

 

Te invitam intr-un cerc de 8 prieteni, unde siguranta, non-judecata si libertatea de exprimare sunt reguli de baza.

Daca si tu simti ca:

  • nu intelegi mai nimic din ceea ce se intampla cu tine
  • ai tot felul de temeri si nu stii cum sa le invingi
  • simti ca trebuie sa existe un sens pentru tot ceea ce traiesti, dar nu stii cum sa ‘pui mana pe el’
  • te indoiesti de puterea si capacitatea ta
  • traiesti aproape constant cu teama ca nu esti indeajuns de bun, indiferent de ce ai face
  • te intereseaza prea mult ce spun ceilalti despre tine, chiar si in momentele in care stii/ simti ca alegerea ta este buna
  • iti doresti sa actionezi si sa te manifesti din propria ta putere, indiferent de ceea ce fac ceilalti
  • iti doresti sa ai curajul de a fi authentic sis a spui ce gandesti
  • nu mai stii unde sa iti gasesti motivatia
  • ti se pare ca viata ta este un esec si nu stii ce ar trebui sa faci ca sa schimbi ceva
  • te indoiesti de tine si alegerile tale si te intrebi daca ai facut bine sau nu ai facut bine
  • ai (mai mult sau mai putin) continuu o stare de anxietate
  • esti (aproape) continuu intr-o stare de depresie

 

Te invitam la 4 sesiuni de lucru cu tine, cu temerile tale, cu obstacolele tale, cu puterea, calitatile si frumusetea din tine. Va fi un program de calauzire 100%, pentru ca inainte de a lucra tu, noi, Elisa si cu mine, am experimentat acest program in vietile noastre.

 

Din propria noastra experienta:

  • Stim ce inseamna sa nu stii care iti este directia
  • Stim cum este sa te indoiesti de tine si de alegerile tale
  • Stim ce inseamna sa actionezi din teama
  • Stim cum este sa ‘dormi linistit’ pentru ca ai gasit – macar pana maine dimineata – o scuza buna, dar si reversul, cand nimic nu te nelinisteste, dar nici chef sa incepi ceva nu ai
  • Stim cum este sa te lasi doborat de incertitudine si nesiguranta.

Am fost si noi acolo, insa am depasit acea etapa. Cum am facut acest lucru iti vom arata pas cu pas in cele 4 sesiuni de program, care contin, printre altele:

  • Cum sa iti recunosti si sa iti invingi temerile
  • Ce inseamna sa meriti locul tau in lume si cum sa il obtii
  • Cum sa iti recunosti calitatile si sa le pui in valoare
  • Ce inseamna esecul si cum sa il transformi in succes

 

Sunt 4 sesiuni care iti pot transforma viata! Te asteptam cu drag alaturi!

Programul se va desfasura pe Zoom, in fiecare joi a lunii iunie, de la 19.00 – 20.00, astfel:

  • 3 iunie – Cum imi identific si imi inving temerile
  • 10 iunie – Imi recunosc calitatile
  • 17 iunie – Esecurile nu sunt drame
  • 24 iunie – Imi merit locul in lume.

 

Investitia ta este de 50 lei/ sesiune.

Poti participa la intregul program sau la orice sesiune iti doresti.

Locuri limitate: 8

Daca te inscrii la tot programul si platesti pana la 26 mai inclusiv, beneficiezi de un discount de 20%, adica investitia ta este de 160 lei.

Inscrierile se pot face pana la 31 mai cel mai tarziu, printr-un mesaj privat in Facebook sau pe WhatsApp, la numerele: 0742718088 si 0747032667

Cateva cuvinte ale celor care au parcurs cu mine diverse programe de coaching personal, profesional sau holistic:

 “Voiam sa iti spun ca lucruri minunate se intampla in viata mea de cand am inceput acest program. Am iesit din ce in ce mai mult din carapacea mea si am luat legatura cu fratele meu cu care nu mai vorbisem de peste 10 ani. Uitasem cat de usor este totusi sa iei o decizie si sa mergi inainte atunci cand simti ca merita! Multumesc din suflet, draga mea Dana!” Cristina M. – Program Life Coaching

 

“Cel mai WOW moment a fost acela al descoperirii efectelor recunostintei, precum si cel legat de respiratie. Nu mi-am inchipuit nicio secunda ca lucruri atat de mici, sau comune pot avea un efect atat de mare! Ma bucur si sunt recunoscatoare ca te-am cunoscut!” Ioana I. – Program Life Coaching

 burghbu

Despre noi:

Dana Burghel este fosta profesoara de matematica, absolventa de studii economice si psihologie, cu un Master In Resurse Umane. Este prima femeie coach acreditata in Romania, cu o experienta de peste 17 ani in Executive & Team Coaching si Life Coaching. Are o experienta in companiile multinationale de 10 ani, iar in mediul antreprenorial de peste 17 ani. Dana este Consilier de Dezvoltare Personala si Teacher al Scolii de Spiritualitate ‘The School of the Heart’, cu sediul in Canada.

Are experienta in lucrul cu copii si adultii de peste 20 ani.

Scrie poezii, alearga maratoane, tine cursuri de dezvoltare personala sau spirituala, scrie pentru revista Psychologies.

A urmat foarte multe cai spirituale pana si-a stabilit propria cale si poate spune cu burgamana pe inima ca acum este un Holistic Coach, imbinand diverse metode potrivite persoanei, metode parcurse de ea insasi inainte.

Motto-ul ei este ‘Daruiesc din cine sunt!’

 

Elisa Mazilu

Elisa este o adolescenta de 17 ani, eleva a Colegiului German Goethe. Face dezvoltare personala de mai bine de 2 ani, cu rezultate remarcabile.

Pasiunile ei sunt muzica, fashion-ul, iar in ultimul timp, relatiile interumane si propria calatorie catre ea insasi.

Motto-ul ei este ‘Totul se intampla cu un motiv.’

Informatii GDPR

Informații GDPR – Confidentialitatea datelor cu caracter personal

În această notă de informare, găsiți răspunsuri concrete despre cum sunt colectate, stocate și prelucrate datele dumneavoastră personale. Dacă aveți o întrebare sau nelămurire, legată de aspectele prezentate ne puteti trimite intrebările dumnvoastră la adresa dana.burghel@gmail.com sau la datele de contact furnizate mai jos.

Obiectivele demersului nostru, în ordinea importanței, privind această informare sunt următoarele:

  1. respectarea intimității dumneavoastră și protejarea datelor cu caracter personal
  2. repectarea prevederilor Legale privind protecția datelor cu caracter personal
  3. înțelegerea de către dumnvoastră modului a felului cum vă sunt colectate, stocate și prelucrate datele dumnvoastră pentru a vă proteja datele, pentru a respecta prevederile legale și pentru a servi interesului nostru legitim (comunicări de marketing, informări clienți, obligații legale)

Aceasta este versiunea curentă (V1) și valabilă în acest moment, creată la data de 1 ianuarie 2019.

  1. Cum să ne contactați?
  2. Ce acoperă Nota noastră de informare?
  3. Ce date, de ce și cum prelucrăm datele dvs. personale?
  4. În ce scop și cum prelucrăm datele oferite online, telefonic sau în mod direct de dumnevoastră?
  5. Cine este responsabil pentru colectarea și prelucrarea datelor dvs personale
  6. De la cine și cum colectăm datele datele dumneavoastră personale?
  7. Care sunt temeiurile noastre legale pentru prelucrarea datelor dumneavoastră personale?
  8. În ce situații colectăm și prelucrăm datele dumneavoastră?
  9. Cum folosim procese de profile automate și decizii automatizate?
  10. Despre scopurile pentru care prelucrăm date personale
  11. Cât timp păstrăm datele dvs. personale?
  12. Dezvăluim datele dvs. personale?
  13. Sunt datele dvs. personale în siguranță?
  14. Suntem certificați și am aderat la un cod de conduită?
  15. Care sunt drepturile dumneavoastră?
  16. Cum vă puteți exercita drepturile?
  17. Puteți alege setările de confidențialitate?
  18. Veți fi informat despre schimbările politicii de confidențialitate?
  19.  Explicații cu privire la termenii și expresiile utilizați în această notă de informare

  1. Cum să ne contactați
    1.  Datele sunt colectate și prelucrate de OBLIO LEARNING SRL Reg. com: J40/7362/1030,  CIF: RO30561030 cu Adresa: Str. Penes Curacnul, nr. 16 – 18, Bucuresti,  (dana.burghel@gmail.com, 0742718088)
  2. Ce acoperă Nota noastră de informare?
    1. Această nota de informare: produce efecte de la data actualizării
    1. Nota este publicată la: 1 ianuarie 2021
    1. Nota noastră de informare se aplică websiteului www.dana.burghel.ro
  3. Ce date, de ce și cum prelucrăm datele dvs. personale?
    1. Noi colectăm email-ul dvs. pentru pentru comunicări în scopuri de email marketing
    1. Noi colectăm emailul dumneavoastră pentru comunicări administrative legate de cursurile la care v-ați înscris
    1. Noi colectăm numele dumnvoastră în scopul personalizării mesajelor de marketing pe care vi le trimitem
    1. Atunci când faceți o înscriere, noi colectăm numele, prenumele, adresa de email si, eventual, numarul de telefon, pentru diverse informari, inclusive materiale de curs
    1. Atunci când faceți o înscriere noi colectăm datele de facturare numai în scopul respecterii prevederilor legale privind emiterea facturilor proforme și fiscale
  4. În ce scop și cum prelucrăm datele oferite online, telefonic sau  în mod direct de dumnevoastră?
    1. Datele vor fi prelucrate numai dacă există un interes legitim, un consințământ explicit sau avem o obligație legală
    1. Prelucrăm datele primite de la dumneavoastră pentru facturare folosind aplicația internă
    1. Prelucrăm datele primite de la dumneavoastră pentru informări administrative folosind aplicația de web email GOOGLE EMAIL.
    1. În funcție de materiale descărcate, de deschiderea emailurilor, de cursurile pe care le-ați achiziționat sau de intențiile enunțate explicit desfășurăm campanii de email marketing pe profile de interes gen ”interes dezvoltare personală”.
    1. Datele colectate pot fi prelucrate în scopuri de interes legitm pentru a crea statistici care să ne permită să dezvoltăm noi produse, să aducem anumite ajustări, sa luăm decizii de business mai bune sau să îndeplinim așteptările clienților sau potențialilor clienți la standarde cât mai înalte.
  5. Cine este responsabil pentru colectarea și prelucrarea datelor dvs personale
    1. Noi suntem responsabili pentru colectarea și prelucrarea datelor personale
    1. Noi decidem cum sunt prelucrate datele și de ce sunt prelucrate aceste date
    1. Responsabilul pentru protecția datelor cu caracter personal este Dana Burghel. Datele de contact sunt: 0742718088, dana.burghel@gmail.com.
  6. De la cine și cum colectăm datele datele dumneavoastră personale?
    1. Datele sunt colectate direct de la dumneavoastră prin telefon
    1. Datele sunt colectate direct de la dumneavoastră prin intermediul emailulurilor pe care ni le trimiteți
    1. Datele sunt colectate de la dumnvoastră prin intermediul formularelor web (formulare de înscriere sau abonare newsletter)
    1. Datele sunt colectate indirect, în momentul în care altcineva (o persoană juridică sau fizică) face înscrierea la un curs pentru dumneavoastra.
    1. Furnizarea datelor de către dumneavoastră este permisă și voluntară, excepând situația în care furnizarea datelor este o cerință obligatorie din punct de vedere legal: încheierea unui contract, date de facturare, date pentru înscrierea la cursuri sau contabilitate.
    1. Dacă nu reușiți să ne furnizați datele dumneavoastră personale și această furnizare este voluntară, atunci acest lucru nu vă poate afecta.
    1. Dacă nu reușiți să ne furnizați datele dumneavoastră personale și această furnizare este obligatorie, atunci vă poate afecta: Nu veti putea beneficia de serviciile pe care le vindem, pentru ca vanzarea lor e legata de inregistrarea si declararea unor detalii fiscale sau emiterea ceritificatelor de participare la cursuri, dupa caz.
  7. Care sunt temeiurile noastre legale pentru prelucrarea datelor dumneavoastră personale?
    1. noi procesăm numai date personale nesensibile
    1. Temeiul legal pentru prelucrarea datelor dumneavoastră personale „nesensibile” este: consimțământul dumneavoastră, un contract la care sunteți parte, o cerere de la dvs. înainte de intrarea într-un contract, solicitarea justifică prelucrarea datelor dvs. personale, necesitatea respectării unei obligații legale la care suntem supuși, interesul nostru legitim sau legitim al unei terțe părți.
    1. Prelucrăm datele dvs. personale pe baza unor interese care sunt:  legitime, legale, reale, transparente  și prezente.
    1. Interesele noastre legitime pot fi înlăturate de: interesele dvs. și drepturi fundamentale ale dumneavoastră.
    1. Vă protejăm în mod adecvat interesele și drepturile și libertățile.
    1. Vă oferim explicații detaliate (acest document) care explică faptul că interesul nostru legal și legitim are prioritate față de interesele dumneavoastră  sau drepturile și libertățile  fundamentale, fără însă a le încălca . 
    1. Temeiul legal pentru prelucrarea datelor dumneavoastră personale „sensibile” este că prelucrarea se referă numai la datele cu caracter personal care pe care le faceți publice în mod evident (exemplu: postați dumneavoastră anumite comentarii pe website)
    1. Noi nu colectăm, nu stocăm și nu prelucrâm în niciun fel date personale sensibile.
  8. În ce situații colectăm și prelucrăm datele dumneavoastră?
    1. atunci când faceți o achiziție prin intermediul interfaței web, telefonic sau pe email
    1. atunci  când navigați pe website prin intermediul Cookie-urilor strict necesare
    1. atunci când comunicați cu noi  prin intermediul aplicației de chat online
    1.  atunci când beneficiați de servicii gratuite: Documente, e-Bookuri, Webinarii
    1. atunci când participați la evenimente online sau offline, cu taxă sau fără
    1. atunci când ne solicitați abonarea la newsletter
    1. atunci când întocmim documentele legale și necesare pentru inscrierea, particiciparea și finalizarea cursurilor
    1. atunci când trimitem comunicări de marketing (pe email sau telefonic)
  9. Despre scopurile pentru care prelucrăm date personale
    1. Prelucrăm datele dvs. personale pentru scopurile descrisela punctul 3.
    1. Scopurile noastre, pentru care prelucrăm date personale sunt reale, prezente, și legitime.
    1. Nu vă prelucrăm datele dvs. personale în scopuri secundare care sunt incompatibile cu scopurile principale pentru care datele dvs. personale sunt colectate inițial; fără consimțământul dvs. prealabil, fără să existe un interes legitim în acest sens, și fără un temei juridic.
    1. Vă informăm că nu colectăm și prelucrăm date care sunt incompatible cu scopul enunțat.
  10. Cât timp păstrăm datele dvs. personale?
    1.  Limităm durata de stocare a datelor dvs. personale la ceea ce este necesar pentru scopurile noastre de procesare enunțate.
    1. Revizuim necesitatea păstrării în continuare a datelor dvs. personale: In fiecare an analizam datele colectate si prelucrate, in vederea filtrarii, sortarii si mentinerii prelucrarii doar pentru datele in cazul carora scopul prelucrarii este actual.
    1. Ștergem datele dvs. personale într-un interval de timp specificat: Stergem datele dumneavoastra la momentul la un an de la data la care relatia dumneavoastra cu noi se incheie (clauza aplicabila în cazul newsletterelor nedeschise, de la momentul la care cititorul nu mai acceseaza continutul newsletterelor noastre).
    1. Stergem datele dumneavoastra la momentul la care ne solicitati acest lucru, cu exceptia datelor a caror furnizare si prelucrare este impusa de o prevedere legala, pe care le stergem in termenul prevazut de lege pentru aceasta (datele de facturare in 5 ani) participarea la cursuri, pe perioadă nederminată).
    1.  În cazul în care păstrarea datelor dvs. personale este necesară în scopurile specificate de lege, putem păstra în continuare datele dvs. personale (exemplu: participarea la cursuri)
  11. Dezvăluim datele dvs. personale?
    1. Datele dumneavoastră sensibile nu vor fi dezvăluite de către terți
    1. Nu colectăm și nu prelucrăm și nu oferim date sensibile către terți
    1. Menționăm că lucrăm cu furnizări interni sau externi care oferă garanții suficiente de credibilitate și legalitate pentru a putea prelucra aceste date.
    1. Parte din datele dumneavoastră personale pot fi prelucrate sunt transmise și pot fi prelucrate de către furnizori interni sau interni  cu care avem o relație contractualulă pentru a vă putea oferi serviciile noastre (gratuite sau contra cost) după cum urmează, numai în scopurile menționate mai jos pe următoarele categorii:
      1. Servicii de conatabilitate și juridice (nume prenume, andresă, cnp)
      1. Servicii de facturare: nume, prenume, adresa de e-mail, număr de telefon, adresă;)
      1. Servicii de curierat/poștă: nume, prenume, adresa de e-mail, număr de telefon, adresă;
      1. Servicii de trimite SMS: numărul de telefon;
      1. Servicii newsletter: adresa de e-mail, nume, prenume, număr de telefon;
      1. Servicii de email (SMT): adresă de email email, nume și prenume;
      1. Servicii de procesare plăți online – nume, prenume, adresa de e-mail, număr de telefon, adresă;
      1.  Servicii newsletter: adresa de e-mail, nume, prenume, număr de telefon;
      1. Servicii de statistică online (Google Analytics si Facebook Pixel Code): acțiuni pe website, durata unei vizite, pagini vizitate, achiziții, ip). În aceste servicii nu sunt colectate date personale precum nume și prenume ci aplicațiiile stochează și prelucrează numai acțiuni.
      1. Servicii de comentarii: nume și adresă de email;
  12. Sunt datele dvs. personale în siguranță?
    1. Îți ținem în siguranță datele personale, cu măsuri tehnice corespunzătoare, cu măsuri organizatorice adecvate,, cu un nivel adecvat de securitate, împotriva prelucrării neautorizate, împotriva prelucrării ilegale, împotriva pierderii accidentale sau ilegale, împotriva distrugerii accidentale sau ilegale; împotriva daunelor accidentale sau ilegale.
    1. Am implementat măsuri pentru a descoperi breșe de Securitate
    1. Dacă avem un grad de certitudine rezonabil că s-a produs o încălcare a securității prelucrării datelor dvs. personale, atunci raportăm incidentul de securitate catre managementul companiei noastre și desemnăm o persoana responsabilă pentru:  a analiza dacă încălcarea securității poate avea efecte nefavorabile pentru dvs., a informa personalul relevant din organizația noastră, a determina în ce măsură este necesară notificarea Autorității de Supraveghere cu privire la incidentul de securitate, și stabili dacă este necesar să vă comunicăm informații despre incidentul de securitate.
    1.  investigăm incidentul de securitate dacă este cazul și încercăm să împiedicăm ca incidentul de secritate să ducă la , distrugerea accidentala sau ilegala a datelor personale, pierderea accidentală sau ilegală a controlului datelor cu caracter personal, pierderea accidentală sau ilegală a accesului la datele cu caracter personal, alterarea accidentală sau ilegală a datelor cu caracter personal, divulgarea neautorizată a datelor cu caracter personal, sau acces neautorizat la datele cu caracter personal.
    1. depunem toate eforturile pentru atenuarea riscului imediat de producere a unui prejudiciu.
    1.  Notificăm Autoritatea de Supraveghere cu privire la incidentul de securitate, daca încălcarea este susceptibilă să ducă la un risc ridicat pentru drepturile și li
    1. vă informăm despre încălcarea securității dacă încălcarea este susceptibilă să ducă la un risc ridicat pentru drepturile și libertățile dumneavoastră, cât mai repede posibil, prin canale de contact adecvate, de ex. prin e-mail, SMS, bannere proeminente pe site-ul nostru, comunicări poștale, reclame proeminente în mass-media etc.
    1. Nu suntem obligați să vă informăm direct dacă: am luat măsuri pentru a face ca datele dvs. personale să fie incomprehensibile oricărei persoane care nu este autorizată să le acceseze, imediat după incidentul de securitate, am luat măsuri pentru a ne asigura că riscul ridicat pentru drepturile și libertățile dvs. nu mai este posibil să se producă sau ar implica eforturi disproporționate. Într-un astfel de caz, vă vom informa prin intermediul rețelelor publice.
  13. Care sunt drepturile dumneavoastră?
    1. Vă respectăm drepturile care privesc protecția datelor dumneavoastră personale.
    1. Aveți dreptul să solicitați abonarea sau dezabonarea la newsleter (materiale de content marketing, informări de marketing, etc)
    1. Aveți dreptul de a acces la datele dvs. personale.
    1. În cazul în care solicitați să confirmăm dacă prelucrăm sau nu datele dvs. personale, atunci aveți un drept care ne obligă să confirmăm că noi prelucrăm datele dvs. personale sau nu prelucrăm datele dvs. personale.
    1. Dreptul dvs. de a obține confirmarea de la noi că prelucrăm (sau nu prelucrăm) datele dvs. personale
      1. nu include date anonime.
      1. include doar datele personale care vă privesc.
      1. include date pseudonime care pot fi în mod clar legate de dvs.
    1. Trebuie să vă dăm acces la datele dvs. personale Dacă
      1. solicitați să confirmăm dacă prelucrăm sau nu datele dvs. personale și
      1. prelucrăm datele dvs. personale și
      1. solicitați accesul la datele dvs. personale.
    1. Trebuie să vă furnizăm o copie a datelor dvs. personale dacă
      1. solicitați să confirmăm dacă prelucrăm sau nu datele dvs. personale și
      1. prelucrăm datele dvs. personale și
      1. solicitați o copie a datelor dvs. personale.
    1. Aveți dreptul la informațiile privind garanțiile pe care le-am implementat pentru transferul datelor dvs. personale către o țară care este în afara UE și SEE  dacă
      1. solicitați să confirmăm dacă prelucăm sau nu datele dvs. personale și
      1. vă transferăm datele dvs. personale într-o țară care este în afara UE și SEE.
    1. Aveți dreptul la rectificarea datelor dvs. personale.
      1. Dreptul de a obține rectificarea datelor dvs. cu caracter personal care sunt inexacte
      1. nu include date anonime.
      1. include doar datele personale care vă privesc.
      1. include date pseudonime care pot fi în mod clar legate de dvs.
    1. Trebuie să rectificăm datele dvs. personale dacă
      1. prelucrăm datele dvs. personale, și
      1. datele dvs. personale sunt inexacte, și
      1. solicitați să obțineți rectificarea datelor dvs. personale.
    1. Trebuie să completăm datele dvs. personale dacă
      1. prelucrăm datele dvs. personale, și
      1. datele dvs. personale sunt incomplete, și
      1. solicitați să obțineți completarea datelor dvs. personale.
      1. Aveți dreptul să ne furnizați o declarație suplimentară.
      1. Trebuie să comunicăm rectificarea datelor dvs. personale destinatarilor datelor dvs. personale (dacă există).
    1. Nu comunicăm rectificarea datelor dvs. personale destinatarilor datelor dvs. personale în cazul în care comunicarea către destinatar
      1. este imposibilă, sau
      1. implică un efort disproporționat.
    1. Aveți dreptul la ștergerea datelor dvs. personale.
      1. Trebuie să ștergem datele dvs. personale fără întârzieri nejustificate, dacă: solicitați ștergerea datelor dvs. personale, prelucrăm datele dvs. personale, datele dvs. personale nu sunt necesare scopurilor noastre de prelucrare a datelor dvs. personale.
      1. Trebuie să ștergem datele dvs. personale fără întârzieri nejustificate dacă solicitați ștergerea datelor dvs. personale, șiprelucrăm datele dvs. personale, vă retrageți consimțământul pe care se bazează prelucrarea datelor dvs. personale, și nu există un alt temei juridic pentru prelucrarea datelor dvs. personale.
      1. Trebuie să ștergem datele dvs. personale fără întârzieri nejustificate dacă: solicitați să obțineți ștergerea datelor dvs. personale, și prelucrăm datele dvs. personale, prelucrarea datelor dvs. personale este necesară pentru îndeplinirea unei sarcini pe care o îndeplinim în interes public, prelucrarea datelor dvs. personale este necesară în cadrul exercitării unei autorități oficiale cu care este învestit, prelucrarea este necesară în scopul intereselor legitime pe care le urmărim, sau prelucrarea este necesară în scopul intereselor legitime pe care o terță parte le urmărește, obiectați la prelucrarea de către noi a datelor dvs. personale, prelucrarea datelor dvs. cu caracter personal are un motiv legitim care nu prevalează asupra obiecției dvs.
      1. Trebuie să ștergem datele dvs. personale fără întârzieri nejustificate dacă: solicitați ștergerea datelor dvs. personale și prelucrăm datele dvs. personale, și contestați prelucrarea de către noi a datelor dvs. personale în scop de marketing direct, și prelucrarea datelor dvs. cu caracter personal are un motiv legitim care nu prevalează asupra obiecției dvs.
      1. Trebuie să ștergem datele dvs. personale fără întârzieri nejustificate dacă solicitați ștergerea datelor dvs. personale, sau prelucrarea datelor dvs. personale este ilegală.
      1. Trebuie să ștergem datele dvs. personale fără întârzieri nejustificate dacă solicitați ștergerea datelor dvs. personale și datele cu caracter personal trebuie șterse pentru respectarea unei obligații legale care ne revine în temeiul dreptului Uniunii sau al dreptului intern al unui stat membru.
      1. Trebuie să ștergem datele dvs. personale fără întârzieri nejustificate dacă solicitați ștergerea datelor dvs. personale, și datele dvs. personale au fost colectate în legătură cu oferirea de servicii ale societății informaționale.
      1. Trebuie să comunicăm ștergerea datelor dvs. personale destinatarilor către care le dezvăluim (dacă există).
      1. Nu comunicăm ștergerea datelor dvs. personale destinatarilor către care le dezvăluim, în cazul în care comunicarea către destinatar este imposibilă sau implică un efort disproporționat.
      1. Aveți dreptul să obțineți de la noi restricționarea prelucrării datelor dvs. personale. Dreptul dvs. de a obține restricții privind prelucrarea datelor dvs. personale:  nu include date anonime, include datele personale care vă privesc. include date pseudonime care pot fi în mod clar legate de dvs, Trebuie să restricționăm prelucrarea datelor dvs. personale pentru o perioadă, în scopul de a verifica exactitatea datelor dvs. personale dacă solicitați să obțineți restricțicționarea prelucrării datelor dvs. personale și contestați exactitatea datelor dvs. personale.
      1. Trebuie să restricționăm prelucrarea datelor dvs. personale dacă: solicitați să obțineți restricționarea prelucrării datelor dvs. personale și prelucrarea datelor dvs. personale este ilegală și vă opuneți ștergerii datelor dvs. personale.
      1. Trebuie să restricționăm prelucrarea datelor dvs. personale dacă,solicitați să obțineți restricționarea prelucrării datelor dvs. personale nu avem nevoie de datele dvs. personale în scopul prelucrării noastre, solicitați datele dvs. personale pentru a stabili o reclamație legală sau, solicitați datele dvs. personale pentru a vă exercita o plângere legală sau, aveți nevoie de datele dvs. personale pentru a vă apăra împotriva unei plângeri legale.
      1. Trebuie să restricționăm prelucrarea datelor dvs. personale dacă solicitați să obțineți restricționarea prelucrării datelor dvs. personale și obiectați de prelucrarea datelor dvs. personale care sunt necesare pentru îndeplinirea unei sarcini pe care o îndeplinim în interes publicsau vă opuneți prelucrării datelor dvs. personale care sunt necesare în exercitarea unei autorități oficiale care ne este încredințată și vă opuneți prelucrării datelor dvs. personale care sunt necesare în scopul intereselor legitime pe care le urmărim șiașteptați să verificați dacă prelucrarea datelor dvs. personale are un motiv legitim care nu depășește obiecția dvs.
      1. Trebuie să comunicăm restricționarea prelucrării datelor dvs. personale către destinatarii datelor dvs. personale (dacă există). Nu comunicăm restricționarea prelucrării datelor dvs. personale către destinatarii datelor dvs. personale în cazul în care comunicarea către destinatar este imposibilă sau implică un efort disproporționat.
      1. Dacă restricționăm prelucrarea datelor dvs. personale, atunci putem stoca datele dvs. personale, prelucra datele dvs. personale pe baza consimțământului dvs.prelucra datele dvs. personale pentru a întemeia o reclamație legală, prelucra datele dvs. personale pentru a exercita o plângere legală, prelucra datele dvs. personale pentru a ne apăra împotriva unei plângeri legale, prelucra datele dvs. personale pentru a proteja drepturile unei persoane, prelucra datele dvs. personale din motive de interes public ale Uniunii sau ale unui stat membru.
      1. Dacă obțineți o restricționare privind prelucrarea datelor dvs. personale, trebuie să vă informăm înainte de ridicarea restricționării.
      1. Dacă prelucrăm datele dvs. personale în scopuri de marketing direct, inclusiv profilul complet automatiza  (în măsura în care este legată de un astfel de marketing direct), aveți dreptul să obiectați cu privire la prelucrarea datelor dvs. personale în acest scop.
      1. Dreptul dvs. de a obiecta la prelucrarea datelor dvs. personale în scopuri de marketing direct este un drept pe care îl aveți în orice moment, nu include date anonime, include datele personale care vă privesc, nu include date personale care nu vă privesc, include date pseudonime care pot fi în mod clar legate de dvs.
      1. Dacă obiectați la prelucrarea datelor dvs. personale în scopuri de marketing direct, atunci trebuie să omitem prelucrarea datelor dvs. personale în acest scop.
      1. Dacă vă procesăm datele dvs. personale în scopuri de marketing direct, inclusiv profilarea (în măsura în care este legată de un astfel de marketing direct), atunci trebuie să vă aducem la cunoștință, în mod explicit, acest drept, cel mai târziu la momentul primei comunicări cu dvs. și trebuie să vă prezentăm acest drept în mod clar și separat de orice altă informație.
  14. Cum vă puteți exercita drepturile?
    1. Vă invităm să comunicați cu noi despre exercitarea drepturilor dvs. privind protecția datelor dvs. personale.
    1. Acceptăm numai solicitări scrise, deoarece nu putem face față solicitărilor verbale imediat, fără să analizăm mai întâi conținutului cererii și fără să vă identificăm mai întâi.
    1. Cererea dvs. trebuie să conțină o descriere detaliată și precisă a dreptului pe care doriți să-l exercitați.
    1. Trebuie să ne furnizați o copie a unui document de identificare pentru a vă confirma identitatea ca, de exemplu un carnet de identitate sau un pașaport.
    1. Orice alte date conținute în copia documentului de identificare, cum ar fi o fotografie sau orice alte caracteristici personale, pot fi mascate.
    1. Nu vom accepta alte mijloace de a vă asigura identitatea, mai ales in situatia in care doriti să vă furnizăm datele pe care le deținem, pentur că am risca să transmitem datele dumneavoastra către persoane neidentificate
    1. Dacă doriți să propuneți alternative, le vom evalua de la caz la caz.
    1. Folosirea informațiilor din documentul dvs. de identificare este limitată la activitatea de confirmare a identității dvs. și
    1. nu va genera o stocare a datelor dvs. personale mai mult decât este necesar în acest scop.
    1. Puteți trimite solicitarea dvs. referitoare la protecția datelor dvs. personale la dana.burghel@gmail.com
    1. Veți primi răspunsul nostru la cererile dvs. care vizează protecția datelor dvs. personale la adresa de email de pe care ne-ați transmis solicitarea.  
    1. Am desemnat o persoană responsabilă de tratarea cererilor dvs. referitoare la protecția datelor dvs. personale.
    1. Am implementat politici care ne asigură faptul că o cerere privind protecția datelor dvs. personale este recunoscută, soluționată in termenele prevăzute de lege.
    1. Vă informăm despre modul în care ne ocupăm de cererea dvs. (prin care vă exercitați drepturile) cu privire la protecția datelor dumneavoastră personale: într-o lună de la data primirii cererii.
    1. Aveți dreptul să depuneți plângeri trimitându-le la dana.burghel@gmail.com
    1. Puteți depune o plângere la o autoritate de supraveghere: la domiciliul dvs. obișnuit în UE și SEE, la locul dvs. de muncă în UE și SEE, la locul presupusei încălcări în UE și în SEE.
    1. Autoritatea de supraveghere trebuie să vă informeze într-un termen rezonabil cu privire la progresul plângerii și rezultatul plângerii.
    1. Puteți mandata o organizație să depună o plângere în numele dvs. la o autoritate de supraveghere.
    1. Autoritatea de supraveghere trebuie să vă informeze într-un termen rezonabil cu privre la progresul plângerii și rezultatul plângerii.
    1. Aveți dreptul de a exercita o cale de atac judiciară în UE și în SEE împotriva: unui operator, unui imputernicit și unei Autorități de Supraveghere.
    1. Puteti mandata o organizatie să exercite, în numele dvs., dreptul la o cale de atac judiciară, 
    1. la o despăgubire pentru un prejudiciu rezultat ca urmare a unei încălcări a legii privind protecția datelor cu caracter personal.
  15. Puteți alege setările de confidențialitate?
    1. În acest moment colectăm numai datele care servesc intereselor legitime sau legale
    1. În prezent nu puteți să optați pentru ca datele dumnevooastră să fie prelucrate în alt mod decât o facem în acest moment, insă acceptam sugestiile dumneavoastră.
  16. Veți fi informat despre schimbările politicii de confidențialitate?
    1. Dacă ne schimbăm politica de confidențialitate, vom publica o nouă versiune a acesteia pe website.
    1. la cerere vă putem pune la dispoziție versiunile anterioare ale politicii noastre de confidențialitate.
  17.  Explicații cu privire la termenii și expresiile utilizați în această notă de informare
    1. Toţi termenii şi expresiile folosiți în această Notă de Informare vor avea înţelesul dat mai jos, cu excepţia cazului în care se prevede altfel în cuprinsul  acestei note cu  date cu caracter personal înseamnă orice informații privind o persoană fizică identificată sau identificabilă („persoana vizată”).
    1. O persoană fizică identificabilă este o persoană care poate fi identificată, direct sau indirect, în special prin referire la un element de identificare, cum ar fi:
      1. un nume
      1. un număr de identificare
      1. date de localizare
      1. un identificator online
      1. identitatea fizică a unei persoane persoane fizice
      1. identitatea fiziologică a unei persoane persoane fizice
      1. identitatea genetică a unei persoane persoane fizice
      1. identitatea psihică a unei persoane persoane fizice
      1. identitatea economică a unei persoane persoane fizice
      1. identitatea culturală a unei persoane persoane fizice
      1. identitatea socială a unei persoane persoane fizice
    1. Datele personale sensibile sunt – conform GDPR – numite categorii speciale de date personale.
    1. Noi nu colectăm, nu dezvăluim și nu prelucrăm date personale sensibile
    1. Datele personale sunt sensibile dacă prelucrarea acestor date personale dezvăluie:
      1. originea rasiala,
      1. originea etnică,
      1. opiniile politice,
      1. credințele religioase,
      1. credințele filosofice,
      1. apartenența la un sindicat.
      1. datele genetice  
      1. datele biometrice  
      1. Date care vizează starea de sănătate,
      1. Date care vizează viața sexuală a unei persoane fizice,
      1. Date care vizează orientarea sexuală a unei persoane fizice.
    1.  Datele personale obișnuite sunt – în GDPR: Nu exista o lista exhaustiva a acestor date cu caracter personal.
    1. Pseudonimizarea Datelor Personale înseamnă prelucrarea datelor cu caracter personal într-un asemenea mod încât acestea să nu mai poată fi atribuite unei anume persoane vizate fără a se utiliza informații suplimentare, cu condiția ca aceste informații suplimentare să fie stocate separat și să facă obiectul unor măsuri de natură tehnică și organizatorică care să asigure neatribuirea respectivelor date cu caracter personal unei persoane fizice identificate sau identificabile.
    1. Prelucrare semnifică orice operațiune sau set de operațiuni efectuate asupra datelor cu caracter personal sau asupra seturilor de date cu caracter personal, cu sau fără utilizarea de mijloace automatizate, cum ar fi
      1. colectarea,
      1. înregistrarea,
      1. organizarea,
      1. structurarea,
      1. stocarea,
      1. adaptarea,
      1. alterarea,
      1. extragerea,
      1. consultarea,
      1. utilizarea,
      1. ștergerea sau distrugerea
      1. etc.
    1. Restricționarea prelucrării înseamnă marcarea datelor personale stocate cu scopul de a limita prelucrarea acestora în viitor.
    1.  Scopul prelucrării înseamnă motivul pentru care este realizată prelucrarea datelor personale.
    1. Profilarea (Profilul Automat) trebuie să fie o formă automată de prelucrare, ce include
      1. Prelucrare exclusiv automata (la care face referire Art. 22 din GDPR) și
      1. Prelucrare parțial automată (daca o persoana fizica este implicata in prelucrarea datelor personale nu inseamna neapărat ca prelucrarea nu constituie profilare) trebuie să fie efectuată cu privire la datele cu caracter personal și obiectivul profilării trebuie să fie acela de a evalua aspectele personale legate de o persoană fizică, în special de a analiza sau de a face previziuni despre persoane.
      1. Rețineți că simpla evaluare sau clasificare a persoanelor în mod automat pe baza unor caracteristici cum ar fi vârsta, sexul și înălțimea acestora ar putea fi considerate profilare automată, indiferent de scopul predictiv.
      1. Decizii bazate exclusiv pe prelucrarea automată:
        1. înseamnă luarea unor decizii prin mijloace tehnologice fără implicare umană;
        1. prelucrarea automată  se bazează pe datele cu caracter personal furnizate direct de persoanele în cauză (cum ar fi răspunsurile la un chestionar); sau observate cu privire la persoane (cum ar fi datele privind locația, colectate prin intermediul unei aplicații) sau derivate sau deduse, cum ar fi profilul persoanei care a făcut anumite achiziții ,pot fi realizate cu sau fără profilare; profilarea poate avea loc fără a lua decizii automate.
      1.  Operator înseamnă persoana fizică sau juridică, autoritatea publică, agenția sau alt organism care, singur sau împreună cu altele, stabilește scopurile și mijloacele de prelucrare a datelor cu caracter personal; atunci când scopurile și mijloacele prelucrării sunt stabilite prin dreptul Uniunii sau dreptul intern, operatorul sau criteriile specifice pentru desemnarea acestuia pot fi prevăzute în dreptul Uniunii sau în dreptul intern.
      1.  Împuternicit înseamnă persoana fizică sau juridică, autoritatea publică, agenția sau alt organism care prelucrează datele cu caracter personal în numele si pe seama operatorului.
      1. Destinatar înseamnă persoana fizică sau juridică, autoritatea publică, agenția sau alt organism căreia (căruia) îi sunt divulgate datele cu caracter personal, indiferent dacă este sau nu o parte terță. Cu toate acestea, autoritățile publice cărora li se pot comunica date cu caracter personal în cadrul unei anumite anchete în conformitate cu dreptul Uniunii sau cu dreptul intern nu sunt considerate destinatari; prelucrarea acestor date de către autoritățile publice respective respectă normele aplicabile în materie de protecție a datelor, în conformitate cu scopurile prelucrării.
      1. Parte Terță înseamnă o persoană fizică sau juridică, autoritate publică, agenție sau organism altul decât persoana vizată, operatorul, persoana împuternicită de operator și persoanele care, sub directa autoritate a operatorului sau a persoanei împuternicite de operator, sunt autorizate să prelucreze date cu caracter personal.
      1. Reprezentant înseamnă o persoană fizică sau juridică stabilită în Uniune, desemnată în scris de către operator sau persoana împuternicită de operator în temeiul articolului 27, care reprezintă operatorul sau persoana împuternicită în ceea ce privește obligațiile lor respective care le revin în temeiul prezentului regulament.
      1. Autoritate de supraveghere înseamnă o autoritate publică independentă instituită de un stat membru în temeiul articolului 51 GDPR.
      1. reguli corporatiste obligatorii înseamnă politicile în materie de protecție a datelor cu caracter personal care trebuie respectate de un operator sau de o persoană împuternicită de operator stabilită pe teritoriul unui stat membru, în ceea ce privește transferurile sau seturile de transferuri de date cu caracter personal către un operator sau o persoană împuternicită de operator în una sau mai multe țări terțe în cadrul unui grup de întreprinderi sau al unui grup de întreprinderi implicate într-o activitate economică comună.
      1.  Scutul de confidențialitate UE-SUA (Privacy Shield): Cadrul UE – SUA Privacy Shield a fost pus la punct de către Departamentul de Comerț al SUA și Comisia Europeană pentru a oferi companiilor de pe ambele părți ale Atlanticului un mecanism pentru a se conforma cerințelor de protecție a datelor atunci când transfera date cu caracter personal din Uniunea Europeană către Statele Unite în sprijinul comerțului transatlantic. La 12 iulie 2016 Comisia Europeană a aprobat cadrul UE-SUA Privacy Shield ca fiind adecvat pentru a permite transferul de date în conformitate cu legislația UE.
      1. Deciziile de Adecvare ale Comisiei: Comisia Europeană are competența de a determina, pe baza articolului 45 GDPR, dacă o țară din afara UE oferă un nivel adecvat de protecție a datelor, fie prin legislația internă, fie prin angajamentele internaționale pe care le-a încheiat. Efectul unei astfel de decizii este că datele cu caracter personal pot proveni din SEE (UE și Norvegia, Liechtenstein și Islanda) în acea țară terță, fără a fi necesară nicio altă măsură de protectie.
      1. Comisia Europeană a recunoscut, până în prezent, un nivel de protectie adecvat, pentru Andorra, Argentina, Canada (organizații comerciale – PIPEDA), Insulele Feroe, Guernsey, Israel, Insula Man, Jersey, Noua Zeelandă, Elveția, Uruguay și SUA (limitată la cadrul Privacy Shield).
      1.  Încălcarea securității datelor cu caracter personal înseamnă o încălcare a securității care duce, în mod accidental sau ilegal, la distrugerea, pierderea, modificarea, sau divulgarea neautorizată a datelor cu caracter personal transmise, stocate sau prelucrate într-un alt mod, sau la accesul neautorizat la acestea.
      1.  Întreprindere înseamnă o persoană fizică sau juridică ce desfășoară o activitate economică, indiferent de forma juridică a acesteia, inclusiv parteneriate sau asociații care desfășoară în mod regulat o activitate economică.
      1. Grup de întreprinderi înseamnă o întreprindere care exercită controlul și întreprinderile controlate de aceasta;
      1. Organizație internațională înseamnă o organizație și organismele sale subordonate reglementate de dreptul internațional public sau orice alt organism care este instituit printr-un acord încheiat între două sau mai multe țări sau în temeiul unui astfel de acord.

Despre liniștirea minții – Meditația Respirației Conștiente

Cel mai bun exercițiu prin care putem evada din ‘închisoarea’ minții este respirația conștientă. O putem face ca meditație, fie ca exercițiu în timp ce suntem la cumpărături, mergem, privim la TV etc. Acest exercițiu poate fi efectuat cu ușurință de către oricine. De obicei, după 10 – 15 minute vom simți un fel de ușurare și libertate ce ne înconjoară și ne oferă pace și bucurie. Exercițiul este foarte simplu, însă mai înainte, pentru a fi de zeci de ori mai eficient, este necesar să mergem în inimă.

De ce este nevoie de acest pas? Imageria Inimii ne oferă o cale pentru a scăpa de încercările epuizante, nesfârșite ce ne mențin într-o roată a reîncarnărilor în această dimensiune. Imageria Inimii ne oferă suport să căpătăm din nou conștiința unui copil și să devenim o ființă umană renăscută. Este o noua viață și o ocazie de a ne îndruma propria energie către conștiința cosmică. De ce am face una ca asta? Pentru că ne-am săturat să fim mașini, roboți, oameni fără personalitate…

Suntem saturați și epuizați de propriile gesturi, gânduri și acțiuni repetitive. Ceea ce vedem astăzi în jur reprezintă o demonstrație limpede a faptului că mintea a dat greș. Iar când mintea dă greș, mai rămâne doar o singură posibilitate: inima.

Imageria Inimii ne ajută să intrăm în inimă și să rămânem acolo. Ne oferă armonie și pace. Într-o zi s-ar putea să simțim că întreaga lume se prabușește și că ne pierdem mințile. În acel moment nu trebuie să ne temem că vom înnebuni, ci să realizăm că acel moment ne oferă cea mai bună ocazie de a intra în inimă. De fapt, noi deja suntem în inimă! Orice efort de a intra înăuntru, ne ține afară! DEJA SUNTEM ACOLO! Este necesar doar să încetăm să mai alergăm!

Meditația Respirației Conștiente

Mergi în inima. (exista pe pagina Dana Burghel Holistic Coach înregistrări ale Serilor de Imageria Inimii, iar toate încep cu acest pas)

Mută-ți ușor atenția pe respirație, fără a interfera cu curgerea sa.

Inspiră și expiră natural și încearcă să observi procesul natural și obișnuit ce are loc înăuntrul tău.

Ori de câte ori auzi un sunet în jur sau simți o senzație în corp, mută-ți atenția ușor înapoi către procesul de respirație.

Continua să faci această meditație atât cât ai timp; pot fi 20 de minute sau 2 ore.

Această meditație este complet diferită de toate meditațiile obișnuite, prin faptul că nu trebuie să fim în tăcere, în locul nostru de meditatie. O putem face afară, în vâltoarea orașului și în timpul activităților zilnice. În orice moment în care îți amintești, de-a lungul zilei, începe pur și simplu să respiri conștient. Inspiră și expiră natural, dar încearcă să fii un observator în acest proces. În esență, atenția ta va fi îndreptată în doua direcții: activitatea pe care o întreprinzi și procesul respirației. Făcând acest exercițiu, devii extrem de conștient de activitatea ta, foarte precis și concentrat. Rezultatele activităților tale vor fi mai bune decât atunci când le întreprinzi fără observarea procesului respirației.

Sursa: cartea Imageria Inimii, Daniel Mitel

Tabara de Spiritualitate – Sarmizegetusa

Te invit cu drag intr-o calatorie sacra, la Samizegetusa, in perioada 8 – 11 iulie 2020. Vom avea un program dinamic in care:

  • vom imbina relaxarea cu practici spirituale: meditatii, respiratii, miscare
  • vom vizita Cetatea Sarmisegetusa si alte obiective turistice din zona
  • ne vom conecta cu energia stramosilor in locuri sacre
  • ne vom bucura de aerul curat, de momente magice si activitati de grup

Despre Sarmizegetusa:

Sarmizegetusa Regia este o destinație perfectă pentru cei îndrăgostiți de istorie și natură. Aici vei descoperi un adevărat spectacol istoric în aer liber ascuns în inima unui parc natural. Este unul dintre locurile care au conturat istoria Romaniei si care are o valoare impresionanta pentru tot ceea ce reprezentam noi astazi.

Incepand din a doua jumatate a secolului I, Sarmizegetusa Regia a fost capitala regatului dac, fiind locul in care se decideau absolut toate lucrurile importante din Dacia: actiuni politice, religioase, economice si militare.

 

Ce poate sa fie descoperit pe locul vechii cetati  dacice?

Intregul spatiu pe care se intinde cetatea este impartit in mai multe zone: Partea centrala si zonele civile. Partea centrala este construita dintr-o fortificatie si o zona sacra, iar zonele civile sunt reprezentate de cateva cartiere unde locuiau vechii daci. Se pot vedea ruine ale zidurilor fortificatiei care inchidea o suprafata de 30 000 de metri patrati si o numeroase urme de baraci si edificii romane.

Sunt o multime de lucruri interesante si de asocieri care merita sa fie luate in calcul. Printre lucrurile care ni s-au parut extrem de interesante in legatura cu cetatea se numara si urmatoarele:

 

  • Exista asemanari extrem de mari intre Sarmizegetusa si Stonehage. Sanctuarele dacice aflate in zona sacra a cetatii au fost inconjurate de un sant circular cu diametrul de 104 metri. Acelasi diametru il are si cercul care inconjoara cei 60 de megaliti de la Stonehage. Intre sanctuarul de la Stonehage si marele sanctuar circular de la Sarmizegetusa exista doar o diferenta de 0.01m. In interiorul ambelor sanctuare exista acelasi numar de elemente: 30 de grupuri de  petre pentru cetatea dacica si 30 de megaliti pentru constructia britanica.
  • Exista o incarcatura energetica extrem de puternica in interiorul cetatii. Se pare ca toti cei care ajung aici se bucura de o energie pozitiva si revigoranta.
  • De-a lungul timpului, la Sarmizegetusa au fost semnalate mai multe intamplari paranormale, cum ar fi exploziile luminoase si razele multicolore iesite din munte, sau faptul ca telefoanele sau aparatele foto nu functioneaza asa cum ar trebui sa o faca.
  • La o adancime de 8 metri sub cetate s-a descoperit un oras predacic ingropat, bogat in aur. Acesta are o suprafata de 200 de km patrati.

 

Cum se ajunge la Sarmizegetusa?

Cetatea se afla in Muntii Orastiei, aproape de Gradistea de Munte. Punctul de plecare catre cetate se afla in localitatea Costesti, in care se poate ajunge fie dinspre Orastie, pe o distanta de 20 de km, fie dinspre Calan, pe o distanta de 22 de km.

 

Ce altceva mai este de vizitat in zona?

Pe langa cetate exista o multime de alte obiective in judetul Hunedoara, unde ne putem conecta cu radacinile dacice: Cetatea Costesti-Cetatuie, Cetatea Costesti-Blidaru, Cetatea de la Banita sau Cetatea de la Capalna, Cetatea Fetele Albe, Cetatea Piatra Rosie, Cetatea Colt, Schitul Sfintilor Romani Gradiste. De asemenea, unul dintre obiectivele majore ale judetului este Castelul Huniazilor, urmat de alte numeroase obiective mai mult sau mai putin ascunse, precum biserica de la Densus, una dintre cele mai interesante si vechi biserici din tara, care are o legatura puternica cu cetatea dacica, fiind construita din pietre furate din situl arheologic.

 

Program:

  • Ziua 1 – Joi, 8 iulie 2021 – plecam din Bucuresti, din zona Unirii, Hotel Horoscop, catre Costesti-Hunedoara, ne vom caza, apoi vom avea program de voie/relaxare, iar seara ne vom intalni la cina.
  • Ziua 2 – Vineri, 9 iulie 2021 – vom lua micul dejun iar apoi vom pleca spre Cetatea Sarmisegetusa Regia unde ne vom conecta cu energia stramosilor, apoi vom porni catre urmatorul obiectiv agreat impreuna. Ne vom intoarce la Costesti unde vom lua cina apoi vom avea program de relaxare, meditatii, iar seara ne vom reintalni la cina.
  • Ziua 3 – Sambata, 10 iulie 2021 – ne vom trezi pentru a ne bucura de rasaritul superb, vom face un mic program de respiratii si meditatii in inima, vom lua micul dejun, apoi vom pleca catre unul dintre obiectivele din zona, pe care il vom hotari impreuna. Dupa amiaza ne vom intoarce la pensiune unde vom lua masa, apoi vom avea activitati de grup: plimbari, meditatii, voie buna.
  • Ziua 4 – Duminica, 11 iulie 2021 – vom lua micul dejun, check out si plecare spre Bucuresti

 

Programul va fi sustinut de Dana Burghel si Aurelia Tudor. Din program: meditatii la locurile sacre, imageria inimii, respiratii, exercitii de energizare si curatare, conectare cu spiritele de lumina si cu reteaua de constiinta christica a planetei noastre.

Contributia este de 222 lei iar plata se va face pana la data de 30 mai 2021.

Cazarea:

Cazarea se va face la Complex Dar din Costesti, la pensiunile din zona. Cazarea se va face in camere duble, la hotel sau cabanele din cadrul complexului.

Costul cazarii este 75 lei pe noapte, costul total pentru cele 3 nopti este de 225 lei de persoana.

Mai multe detalii despre locatie gasiti aici!

 

Masa:

Vom lua mesa la pensiune, dupa un meniu agreat impreuna. Vom avea doua variante de meniu: normal si vegetarian, se va specifica la momentul inscrierii varianta aleasa. Programul de mese se va desfasura dupa cum urmeaza:

 

Ziua 1 – Cina (supa/ciorba, fel principal si desert)

Ziua 2 – Mic dejun –  bufet suedez si cina (supa/ciorba, fel principal si desert)

Ziua 3 – Mic dejun –  bufet suedez si cina (supa/ciorba, fel principal si desert)

Ziua 4 – Mic dejun –  bufet suedez

 

In total vom avea 6 mese, iar costul total al acestora va fi de 225 lei. Costul unui mic dejun, este de 25, iar costul cinei, va fi de 50 lei. Cu exceptia micului dejun, in acest cost nu intra apa, cafea, sucuri, etc. Tot ce se va comanda in afara celor specificate in meniu se va plati separat.

 

Transport:

Transportul se va face individual. Va rugam sa mentionati la momentul inscrierii daca sunteti de accord sa luati si alte persoane in autovehicolul personal sau daca aveti nevoie de transport. Costurile de transport se impart in functie de numarul de persoane/mijloc de transport.

 

Date de contact:

Pentru inscrieri si informatii suplimentare va rugam sa ne contactati:

Aurelia Tudor: tel. 0722.717.776, aureliatudor1@gmail.com,

Dana Burghel: tel. 0742.718.088, dana.burghel@gmail.com

 

Va asteptam cu drag!

Vindecare si Claritate in Relatii

Te invit intr-o calatorie magica catre Vindecare si Claritate in Relatii. Este o calatorie care iti va oferi puterea sa mergi dincolo de tiparele de credinte ce iti tin mintea blocata. Este o Calatorie in Inima ta!
Daca si tu simti ca:
– Reiei aceleasi pattern-uri in relatii
– Ai blocaje emotionale, mentale si/ sau chiar fizice
– Ai perioade de anxietate si de depresie
– Nu te mai regasesti pe tine, cel care erai
– Nu te mai conectezi la cine esti cu adevarat, dar nici la ceilalti
– Ai inima blocata, rece
– Ti-ai construit fortarete si mecanisme de aparare si nu mai stii cum sa le ‘darami’ si sa revii la cine esti
– Nu te mai poti conecta cu propria inima
– Te simti abandonat, respins, renegat sau nedreptatit in relatie
Sau poate pe cele de mai sus le-ai rezolvat deja si iti doresti doar:
– Sa inveti metode de echilibrare emotionala si mentala
– Sa inveti cum sa te conectezi cu ceilalti
– Sa inveti cum sa te reconectezi cu tine
– Sa iti asculti intuitia in legatura cu persoanele potrivite tie
Atunci acest Retreat este pentru tine!
Din proprie experienta stiu ca daruim cu adevarat doar atunci cand daruim din cine suntem! Si pentru ca suntem Fiinte de Lumina daruim din Inima, comunicam de la Inima la Inima, dincolo de cuvinte, ego sau personalitate.
Te invit la 2 zile de lucru cu emotiile tale, cu pattern-urile tale, cu fricile tale, dar si la o intalnire cu inima ta si cu Pacea si Iubirea ce exista in ea dintotdeauna!
Ce vei experimenta in acest program de doua zile:
– Afli cum te poti elibera de pattern-uri
– Inveti cum sa te conectezi cu adevarat la ceilalti
– Inveti cum sa iti folosesti intuitia pentru a sti cine este potrivit pentru tine
– Inveti cum sa treci de la o relatie karmica la una constienta, traita in armonie
– Afli cum sa iti faci mintea sa taca si sa lucreze in aceeasi vibratie cu cea a inimii
– Descoperi cum să iti schimbi energia de la emoții negative (de ex. furie, frică, frustrare, iritare, invidie, depresie) la sentimente pozitive (de exemplu, iubire necondiționată, calm, pace, armonie).
– Înțelegi ce inseamna sa te vindeci emotional
– Afli cum să iti eliberezi anxietatea și să te conectezi cu Esența ta interioară
– Te antrenezi să te descurci mai bine cu stresul în orice circumstanță.
– Înveti să „FII” pe deplin în prezent, aici și acum; fără minte, fără gânduri.
– Permiți iertării să curgă din spațiul sfânt al Inimii tale.
– Înveti să utilizezi cea mai eficientă tehnică spirituală: recunoștința
Sunt 2 zile care iti pot transforma viata cu adevarat! Pentru ca este, dupa mine, cea mai eficienta metoda de eliberare si echilibrare emotionala: aceea de a lucra cu emotiile exact din locul tau cel mai autentic si mai puternic: INIMA TA!
Te astept cu drag alaturi de mine si de colega mea, Aurelia Tudor, profesori The School of the Heart.
CAND: Programul se va desfasura in perioada 21 – 23 mai 2021.
In cazul in care nu vom putea parasi localitatile, Retreat-ul se va muta pe platforma Zoom, in intervalul 09.00 – 13.00, in aceeasi perioada.
UNDE: Locatia desfasurarii evenimentului va fi Pensiunea Morosanu, Sinca Veche. Cazare: 150 lei/ camera dubla/ noapte. Mic dejun: 25 lei.
Atentie: Locuri limitate!
Investitia ta este de 200 lei.
Include: Programul Retreat Vindecarea Relatiilor, excursie Poiana Narciselor (sunt sanse spre 100% sa fie inflorite in acea perioada) si excursie la Sinca Veche/ Templul Ursitelor.
Nu include: cheltuieli logistice – transport, cazare, mese, etc
Inscrierile se pot face pana la 10 mai cel mai tarziu, printr-un mesaj privat in Facebook sau pe WhatsApp, la numerele: 0742718088 sau 0722717776. Rezervarea locului se face prin plata unui avans de 100 lei.

Alungarea gândurilor negative – metode de lucru II

Continuam cu metodele de lucru legate de gândurile negative; astăzi voi exemplifica 4 dintre cele mai ‘spirituale’.

  1. Recunoștința

Practicarea recunoștinței poate părea o practică fără sens sau poate deveni nepăacută la un moment dat, prin simpla repetiție, însă, așa cum spune și Rhonda Byrne, aduce magia în viața noastră. Și Biblia, și Coranul – și cred că și toate celelalte religii – amintesc de recunoștință. În Noul Testament este scris “Celui care are i se va da, și astfel va trăi în belsug. Celui care nu are i se va lua chiar și ceea ce are.” La fel și în Coran: “Și amintește-ți cuvintele lui Dumnezeu ‘Dacă ești recunoscător, îți voi da mai mult, dar dacă vei fi nerecunoscător, pedeapsa mea te va lovi cu asprime.”

Ea funcționează pentru că are la bază Legea Atracției, lege universală, ce guvernează întreaga viață. Aceasta spune că ‘principiile similare se atrag’: de aceea celulele unui organism viu sau substanțele unui material sunt susținute laolaltă. Deși poate nu pare la prima vedere să aibă vreo influență asupra vieții noastre, dacă o practicăm din inimă, recunoștința poate face minuni.

Ne va aduce de fiecare dată în prezent, la lucrurile ce există în viața noastră și pentru care putem fi recunoscători. Cu cat ne vom concentra mai mult pe acestea, cu atât starea de bine se va accentua. Pur și simplu atragem mai mult din ceea ce avem, din ceea ce simțim, din ceea ce manifestăm! Așa-i că sună a magie curată?!

  • Ho’oponopono

A amintit cineva despre practicarea unei mantre, ca raspuns la întrebarea mea de pe pagina Dana Burghel Holistic Coach. Vă recomand Ho’oponopono:

Îmi pare rau!

Iarta-mă!

Mulțumesc!

Te iubesc!

Alegând să spunem aceste cuvinte în locul gândurilor negative face ca tiparele neuronale să se schimbe în timp. Pe de altă parte, Ho’oponopono este o metodă de terapie și face mult mai  mult decât să ne oprească gândurile negative.

Cum lucrează Ho’oponopono?

În urmă cu mai mult de douăzeci de ani, un psiholog hawaiian surprindea lumea științifică cu ceea ce am putea numi, pe bună dreptate, un miracol. Spitalul de Stat din Hawaii se confrunta în acel moment cu probleme deosebit de grave în secția bolnavilor psihici care comiseseră crime abominabile. Violența acestora era atât de mare încât, deși purtau cătușe la mâini și la picioare, personalul medical se simțea serios amenințat, iar cei mai mulți psihologi clinicieni obișnuiau să–și dea demisia la scurt timp de lucru cu acest gen de pacienți.

În ciuda avertismentelor colegilor bine intenționați, care încercau să-l convingă să nu lucreze într-un astfel de loc, fiindcă asta echivala cu o sinucidere în plan profesional, Dr. Ihaleakala Hew Len a acceptat totuși postul. Și atunci au început să apară miracolele. După numai câteva luni, s-a dovedit că, în cazul multora dintre acești pacienti, nu mai era nevoie de cătușe. Dozele medicației au scăzut simțitor la majoritatea pacienților și chiar s-au sistat în cazul unora. După patru ani, pavilionul a trebuit să fie închis din lipsă de pacienți violenți.

Partea cea mai interesantă este că, în acești patru ani, Dr. Len nu a vorbit cu nici unul dintre pacientii săi. Mai mult chiar, nici măcar nu i-a văzut! Cerințele sale la ocuparea postului de psiholog clinician au fost de a i se oferi un birou și acces la dosarele criminalilor spitalizați.

“Tot ce a trebuit să fac a fost să lucrez cu propria mea persoană” a declarat ulterior Dr Len. “Dacă vrei să vindeci pe cineva, inclusiv pe un criminal bolnav psihic, o poți face vindecându-te pe tine.”

Ce a făcut, de fapt, Dr Len de a vindecat pacienții?

“Am repetat continuu: “Îmi pare rău! Te rog, iartă-mă!”, a spus el. “Asta-i tot”. Dr Len spune că oamenii, în special vesticii, gândim prea mult. Mai exact, suntem prinși în rutina unor programe care rulează inconștient. Contrar a ceea ce gândim noi, el susține cu tărie că intelectul nu poate rezolva problemele. Probabil și Einstein ar fi fost de acord cu el, din moment ce a declarat că “o problemă nu poate fi rezolvată la nivelul de gândire care a generat-o!” În fond, între mintea conștientă și cea subconștientă este o diferență de procesare de 99,9% în favoarea subconștientului… Practica Ho’oponopono spune ‘Tu fă-ți partea ta (Îmi pare rău! Iartă-mă! Mulțumesc! Te iubesc!) și lasă Universul/ Divinitatea să facă restul!’

  • Binecuvântări ascunse

De cele mai multe ori aceste gânduri negative survin după un eveniment neplăcut; iar noi ne blamăm pentru că ‘am făcut o greșeală’. Suntem construiți din punct de vedere psihic, ca de fiecare dată să luăm cea mai buna decizie din acel moment. Timpul și circumstanțele se schimbă și de aceea se schimbă și viziunea noastră asupra acelei decizii, aceasta devenind, în ochii noștri, o greșeală. Însă orice greseală conține binecuvântări ascunse! În primul rând pentru că ea conține o lecție! Iar dacă ne învățăm lecția acel pattern/ acea greșeală nu se va mai repeta niciodată.

Așadar, data viitoare când te vei mai blama pentru o greșeală, reseteaza-ți mintea găsind 10 binecuvântări ascunse! Cu siguranță au rezultat și lucruri bune de pe urma ei, doar ca nu ai avut dispoziție sau atenție pentru ele…

  • Iubirea necondiționată

La fel ca și recunoștința, practicarea iubirii necondiționate face minuni. Ai un gând negativ? Inspiră și expiră de câteva ori, apoi adu-ți în mintea și în inima ta ființa pe care o iubești necondiționat: copilul (de preferat sa îi aducem imaginea de bebeluș, pentru că atunci nutream 100% iubire fără nicio condiție față de el), animalul nostru de companie sau orice altă persoană dragă nouă pentru care știm că simțim cu adevarăt iubirea necondiționată. Când iubești așa cum scrie în Corinteni: “Dragostea este îndelung răbdătoare, este plină de bunătate, dragostea nu pizmuieşte, dragostea nu se laudă, nu se umflă de mândrie, nu se poartă necuviincios, nu caută folosul său, nu se mânie, nu se gândeşte la rău, nu se bucură de nelegiuire, ci se bucură de adevăr, acoperă totul, crede totul, nădăjduieşte totul, suferă totul.”, unde să mai fie loc de gânduri negative?

Să ne fie de folos! Și cu bucurie!

12 Instrumente Antistres: I – Ancorarea

Voi prezenta în următoarele săptămâni câte unul dintre cele 12 instrumente pentru reducerea stresului și păstrării echilibrului, de la HeartMath. Aceste practici ne vor oferi suport să intrăm în inimă, pentru a accesa echilibrul și pacea interioară, atat de necesare în aceste vremuri.

Cu toții avem aceste calități în noi: demnitatea, bucuria, iubirea, răbdarea și compasiunea. Este, în fapt, responsabilitatea noastră să trezim aceste calități în noi, pentru a putea face transformările pe care ne dorim să le vedem în viața noastră personală, dar și în lume. Accesarea acestor calități, atunci când avem nevoie de ele, necesită practică, iar aceste instrumente ne pot oferi suport.

Amintindu-ne să aducem în interacțiunile noastre iubire, bunătate, răbdare, compasiune, tine de multa practică, mai ales din cauza ritmului rapid al vieții, dar și al altor multe lucruri ce ne fură atenția. Cu toate acestea, deschiderea inimii poate face diferența în rezultatul interacțiunii cu ceilalți și, în final, asupra vieții noastre. Această lipsă a conexiunii dintre minte și inima (coerența minte – inimă care se întâmplă atunci când ‘coborâm în inimă’) se află la baza multor evenimente stresante pe care le trăim zilnic.

Deși este o provocare, este necesar să ne gestionăm propria noastră energie. De exemplu, pot exista momente când ne simțim anxioși sau copleșiți – atunci poate ar funcționa instrumentul „Ușurința”. Sau, s-ar putea să ne simțim nerăbdători sau frustrați din cauza familiei, prietenilor sau vieții, în general. Acesta este un moment bun pentru a folosi instrumentul „Răbdare”.

Toate aceste instrumente sunt ușor de utilizat și pot fi practicate singur, cu familia sau prietenii, după cum dorim. Persoanele care practică aceste instrumente pot să gestioneze și să reduca stresul mult mai ușor, au o experienţă de conexiune mai profundă și plină de compasiune cu ceilalți și pot să se ridice deasupra efectele epuizante ale dramelor de zi cu zi.

Făcând oricare dintre aceste practici câteva zile la rând cu intenția de a ne conecta la propria inimă, creează un efect cumulativ care încurajează utilizarea crescută a acestora. Echipa de la HeartMath chiar ne încurajează să folosim aceste practici, pentru că ele ne vor oferi suport să navigăm în viață cu mai multă pace și mai mult echilibru.

Să ne bucurăm împreună de călătoria în inima noastră!

ANCORAREA

Deseori suntem profund inspirați de un nou instrument sau o noua informație care ne-ar putea oferi suport să gestionăm un obicei ce ne consumă energie, cum ar fi nerăbdarea, frustrarea, furia sau altceva de importanță pentru noi. În cele mai multe cazuri, această inspirație inițială se estompeaza destul de curând, dacă nu învățăm cum să o ancorăm în mintea noastră pentru când avem nevoie. Trucul pentru ancorarea acesteia este de a o practica conștient: adică amintindu-ne de mai multe ori pe zi, timp de o săptămână cel puțin, astfel încât să înceapă să apară automat, în conștient, atunci când este necesar.

Inspirația are magia ei în timp ce ne ofera și noua posibilitatea de a face ceva! Dar a face acel lucru cât de curând este cheia, urmată apoi de repetiție. Tendința umană este să presupunem că noi ne va ancora intențiile importante doar atunci când suntem în cea mai bună formă a noastră. În aceste vremuri incerte, cu nivel al stresului în creștere, multor oameni le este greu să integreze noi intenții, mai ales atunci când situațiile par sau chiar sunt critice.

Constientizarea insight-urilor face parte din procesul de creștere. Perspectiva și atitudinea noastră sunt cele care creează o spirală crescatoare sau ne fac să ne învârtim în aceleași tipare. Avem memorie conceptuală, dar dacă ne pierdem bucuria, atunci obiceiul ne poate atrage înapoi la vechiul tipar.

Este necesar să conștientizăm noile perspective și să fim determinați să acționam în funcție de ele. După ce ceva este ancorat, există un nou punct de referință, iar apoi, orice ar apărea, vom avea o nouă modalitate de abordare. Cu siguranță, mulți dintre noi știm importanța ancorării. Totuși, se poate să fim și mai eficienți dacă revizuim această practică, mai ales atunci când încercăm să ancorăm instrumente și exerciții care ajută la eliminarea și prevenirea stresului, sprijinind în același timp sănătatea, bunăstarea și bucuria noastră.

Pașii importanți de reținut pentru ancorare sunt:

• Conștientizăm noul insight la scurt timp după ce l-am experimentat.

• Revedem insight-ul pe tot parcursul zilei și conștientizăm emoția și amintirea asociată cu acesta. Acest lucru va crește puterea insight-ului.

• Exersăm în fiecare zi timp de o săptămână (sau mai mult) cu intenția de conștientizare profundă. Aceasta este ceea ce ajută cu adevărat la ancorare. Ne putem accelera progresul căutând oportunități de a acționa conform cu noul insight și întrebând inima/ intuiția atunci când apar asemenea situații.

• Apreciem orice beneficii pozitive din practica noastra de ancorare a unui insight. Prin practica repetată acesta devine o a doua natură.

„Inspirația este un moment plin de spirit. Este o inițiativă plina de energie, cu un timer atasat. Pe măsură ce acționam din primul impuls de inspirație, putem învinge tendința de a irosi acel dar intuitiv din inima noastră. De multe ori poate trece mult timp până să revina aceeasi inspiratie sau insight, daca le pierdem atunci cand ne vizitează. Ancorarea face, în fapt, economie de timp. Și ne crește in spirit și energie!” ~ Doc Childre

Notă: Toate aceste instrumente se găsesc, în original, în broșura “12 HearthMath Tools for Reducing Stress and Staying Balanced”, de pe www. heartmath.org.

Atelier de LUCRU CU OGLINZILE

Te invit într-o călătorie de (re)descoperire. A ta, a liniștii sufletului tău și, mai ales, a bucuriei trăite în fiecare clipă. S-ar putea să sune a ‘cuvinte mari’, însă acesta este adevarul! Există o modalitate prin care putem redobândi liniștea interioară! Există o modalitate prin care putem să nu ne mai supăram/ enervăm/ înfuriem etc. niciodată. DA! Există! Și îți este la îndemână!

Dacă și tu simți că:

  • Atragi mereu același tipar al oamenilor
  • Te scot din sărite minciuna, prefăcătoria, furtul și… mai toate ‘păcatele’ omenești
  • Sunt persoane care îți ‘apasă mai multe butoane’ decât altele
  • “Starea naturală a omului este bucuria”

Sau poate pe cele de mai sus le-ai rezolvat deja și îți dorești doar:

  • Să ajungi să ‘nu îți mai pese’
  • Să nu reacționezi la primul impuls
  • Să rămâi calm în momentele de mare cumpănă/ stress
  • Să nu te mai enervezi pur și simplu

Atunci acest program este pentru tine!

Te invit la 5 ore de lucru cu tine, cu frumusețea și ‘urâțenia’ din tine. Cu tot ceea ce te frapează la ceilalți și… are legatură cu tine! Pentru că ceilalți ne reflectă propriile convingeri interioare, iar situațiile noastre de viață reprezintă o oglindă a imprimărilor noastre subconștiente. De fapt, oamenii și situațiile pe care le întâlnim în viață alcătuiesc un fel de oglindă a noastră.

Acest program este un program transformațional, în care se împletesc cei peste 18 ani de experiență de coaching, lucrul cu mine și cu oamenii.

Din propria experiență:

  • Știu cum este să scoată din sărite cel mai mic gest de nepăsare sau, iertată fie-mi expresia, nesimțire
  • Știu ce înseamnă să ‘dai cu bâta în baltă’ într-o simplă conversație sau la o negociere
  • Știu cum este să ‘vorbească gura fără tine’, iar apoi să regreți
  • Știu ce înseamnă să dai vina mereu pe ceilalți pentru propriile neajunsuri
  • Știu cum este să suferi și să te simți mic sau nedreptățit pentru că ai fost mințit, furat, înșelat etc.

Am fost și eu acolo, însă am depășit acea etapă. Cum am facut acest lucru îți voi arăta pas cu pas în cele 5 ore de program, program ce conține, printre altele:

  • Ce înseamnă că ceilalți ne oglindesc
  • Care sunt cele 4 oglinzi și cum funcționează
  • Cum ne putem elibera de ‘a arăta cu degetul’ și a trece la a ne asuma întreaga responsabilitate
  • Cum putem să rămânem calmi în (aproape) ORICE SITUAȚIE
  • Cum putem fi noi înșine în (aproape) ORICE SITUAȚIE
  • Cum să ajungem la ‘Starea naturală a omului este BUCURIA!’

 

Sunt 5 ore care îți pot transforma viața cu adevărat. Pentru că este, dupa mine, cea mai bună metodă de a rămâne calm: CEEA CE EXISTĂ ÎN AFARA NOASTRĂ ESTE ȘI ÎN INTERIORUL NOSTRU! Important este să înțelegem asta și să lucrăm cu CINE SUNTEM ACUM!

Vor fi 5 ore de experimentat în legătură cu orice lucru care te deranjează, până ajungi să înțelegi, integrezi, practici și… să rămâi calm în orice situație.

Tot ceea ce ne frapează la ceilalți (în bine sau în mai puțin bine) nu are cauzal nimic de-a face cu acești oameni, ci doar cu interiorul nostru. Ei nu fac decât să reflecte imprimările noastre subconștiente, pentru că:

  • Noi înșine suntem la fel ca ei
  • Noi înșine am vrea să fim la fel ca ei
  • N-am vrea să fim niciodată ca ei (dar avem o predispozitie în acest sens) sau
  • Ne amintesc de alte persoane.

Te aștept cu drag alături de mine!

Programul se va desfășura pe Zoom, în doua zile de marți (cu ceasuri bune): 11 și 18 mai, timp de 2.5 ore în fiecare zi.

Se vor discuta oglinzile în prima zi de marți (toți le avem pe toate, așa că Sharing Experience în acest caz este ‘aur curat’), urmată de o săptămână de lucru cu oglinzile proprii, iar în a doua zi de marți se va lucra pe tot ceea ce a mai rămas de integrat.

 

Investiția ta este de 250 lei.

Locuri limitate: maxim 8.

Înscrierile se pot face până la 7 mai cel mai târziu, printr-un mesaj privat în Facebook sau pe WhatsApp, la numărul: 0742718088.

Câteva cuvinte ale celor care au parcurs cu mine diverse programe de coaching personal, profesional sau holistic:

“Voiam să îți spun că lucruri minunate se întâmplă în viața mea de când am început acest program. Am ieșit din ce în ce mai mult din carapacea mea și am luat legătura cu fratele meu cu care nu mai vorbisem de peste 10 ani. Uitasem cât de ușor este totuși să iei o decizie și să mergi înainte atunci când simți că merită! Mulțumesc din suflet, draga mea Dana!” Cristina M. – Program Life Coaching

“Deși a fost vorba despre business, obiective, team coaching și comunicarea cu echipa mea, am simțit în aceste 3 luni că am crescut personal mai mult decât la oricare alte cursuri pe care le-am parcurs. Și asta, în primul rând, datorită ajutorului tău în a înțelege că nu există viață personală și viață profesională, că nu avem doua vieți, iar pe una dintre ele o punem pe hold, cât trăim în cealaltă. Mulțumesc pentru deschiderea pe care mi-ai adus-o!” Felicia B – Program Team Coaching

“Cel mai WOW moment a fost acela al descoperirii efectelor recunoștinței, precum și cel legat de respirație. Nu mi-am închipuit nicio secundă că lucruri atât de mici, sau comune pot avea un efect atât de mare! Mă bucur și sunt recunoscătoare că te-am cunoscut!” Ioana I. – Program Life Coaching

 

Despre mine:

Dana Burghel este fostă profesoară de matematică, absolventă de studii economice și psihologie, cu un Master în Resurse Umane. Este prima femeie coach acreditată în România, cu o experiență de peste 18 ani în Executive & Team Coaching și Life Coaching. Are o experiență în companiile multinaționale de 10 ani, iar în mediul antreprenorial de peste 18 ani. Dana este Consilier de Dezvoltare Personală și Teacher al Școlii de Spiritualitate ‘The School of the Heart’, cu sediul în Canada.

Are experiență în lucrul cu copii și adulții de aproape 30 ani.

Scrie poezii, aleargă maratoane, ține cursuri de dezvoltare personală sau spirituală, scrie pentru revista Psychologies.

A urmat foarte multe căi spirituale până și-a stabilit propria cale și poate spune cu mâna pe inimă că acum este un Holistic Coach, îmbinând diverse metode potrivite persoanei, metode parcurse de ea însăși înainte.

Motto-ul ei este ‘Dăruiesc din cine sunt!’